Post Covid klachten

Wanneer Post Covid klachten langdurig aanhouden dan kan dit leiden tot lichamelijke en geestelijke uitputting en beperkingen. Mogelijk is er bij jou sprake van hersenmist, vermoeidheid, verminderde concentratie, besluiteloosheid en gespannenheid.
Het is begrijpelijk dat gevoelens van machteloosheid, somberheid en eenzaamheid het herstel kunnen belemmeren. Misschien herken je de impact die het heeft door te lang dingen alleen te doen vanuit het denken, zonder ook af te stemmen op je gevoel.

Als Haptotherapeut bied ik een luisterend oor en begeleiding voor zowel lichamelijke als emotionele klachten. Ik richt mij samen met jou op het zoeken naar een balans in belasting en belastbaarheid en wat het emotioneel met je doet. Dat is waar haptotherapie een waardevolle aanvulling kan zijn op het herstelproces. Het helpt om beter te luisteren naar de signalen van het lichaam, de verbinding met jezelf te herstellen, inzicht te krijgen in belemmerende gedachten, om grenzen te voelen en acceptatie te omarmen.

Als je weet hoe je gehoor geeft aan deze signalen, dan kun je veranderingen aanbrengen. Waardoor je je weer sterker, energieker en flexibeler voelt. Dan ontstaat er meer ruimte en kun je beter keuzes maken die bij jou passen.

Proces naar herstel

Uiteindelijk staat in jouw proces het ontdekken wat je nodig hebt centraal. Ervaringen die je hebt opgedaan in de sessies worden gekoppeld aan jouw dagelijks leven, jouw manier van dingen beleven. Hierdoor ontstaat verandering in je klachten en ontdek je waar jij van kunt genieten en hoe jij er anders mee om kan gaan op je werk of in je relatie.  En beter passend bij wie jij bent.

Vanuit de haptonomische benadering wil ik samen met jou graag naar je mogelijkheden kijken.

Wil je meer leren hoe je beter kunt omgaan met Post Covid klachten?

Ga hier naar het contactformulier 

 

burn-out en stress