Mijn inspiratie
Mijn naam is Erica Hiddes. Ik ben een betrokken, warme en levenswijze haptotherapeut met een grote liefde voor menselijke groei. De weg die ik zelf heb afgelegd, heeft me geleerd hoe waardevol veerkracht, autonomie en de moed om keuzes te maken zijn.
Het leven heeft mij hierin ook persoonlijk diep uitgedaagd. Toen ik op jonge leeftijd weduwe werd met twee kleine kinderen, werd ik geconfronteerd met de rauwe werkelijkheid van diep verlies en rouw. Ik weet van binnenuit hoe eenzaam die weg kan zijn, hoe rouw zich fysiek kan vastzetten en hoe het is om tussen de scherven door je weg als moeder en als individu weer te moeten vinden. Juist deze persoonlijke ervaring heeft mijn empathisch vermogen gevormd en is de basis van waaruit ik nu met diep respect en zonder oordeel naast de ander sta.
In een maatschappij waarin we veel van onszelf verlangen en geneigd zijn om alles met ons hoofd op te lossen, merkte ik zelf hoe makkelijk je het contact met je eigen basis kunt verliezen. In 2013 ontdekte ik de kracht van haptotherapie. Ik zocht naar een benadering die dieper ging dan alleen praten over problemen, en haptotherapie liet me aan den lijve voelen wat er écht toe doet in het leven.
Het roer om
Die ervaring raakte me zo diep dat ik besloot het roer volledig om te gooien. Ik startte op latere leeftijd met de opleiding tot haptotherapeut in Nijmegen. Sinds 2018 werk ik vol enthousiasme en dankbaarheid in mijn eigen praktijk. Inmiddels begeleid ik al bijna 10 jaar mensen naar meer rust, vertrouwen en vrijheid in zichzelf.
Ik ervaar mijn werk als enorm betekenisvol. In mijn praktijk bied ik een veilige, rustige en oordeelloze plek waar de hectiek van alledag mag stilvallen. Er ontstaat ruimte voor jouw levensvragen, je verlangens en je diepere gevoelens.
Mijn werkwijze: Warm én helder
In mijn praktijk sta ik voor een benadering die warm en betrokken is, maar ook helder en to the point. Samen nemen we de tijd om te vertragen, zodat we de kern van jouw hulpvraag werkelijk kunnen belichten.
Binnen de haptotherapie doen we dit niet alleen door te praten, maar juist door te ervaren en te voelen. Ik bied je hierbij een heldere vertaalslag naar hoe jouw lichaam en zenuwstelsel reageren op stress en spanning via de nervus vagus. Deze grote 'rustzenuw' verbindt je organen met je brein. Wanneer deze zenuw door langdurige overbelasting klem komt te zitten in een stressreactie, uit zich dat in ongrijpbare fysieke klachten. Via haptonomische aanraking en ervaringsgerichte oefeningen brengen we deze zenuw weer in beweging. Zo leert je zenuwstelsel dat het weer veilig is om te ontspannen, waardoor je écht rust in je lijf gaat ervaren.
Ik geloof dat échte verandering ontstaat wanneer je leert luisteren naar de wijsheid van je eigen lichaam. Met een scherpe blik op de onderstroom en diep respect voor jouw eigen tempo, help ik je om de overstap te maken van denken naar voelen. Samen ontdekken we welke keuzes écht bij jou passen, zodat je weer de regie krijgt over je eigen grenzen en behoeften.
Blijven leren, blijven groeien
Om jou de beste begeleiding te bieden, blijf ik mezelf continu ontwikkelen. Via intervisie en gerichte nascholingen heb ik me gespecialiseerd in thema's zoals stress, Burn-out, aanhoudende lichamelijke klachten (ALK), angst, rouw en verliesverwerking.
Om nog dieper naar de verbinding tussen lichaam en geest te kijken, gebruik ik specifieke, moderne methodieken die jou helpen jezelf beter te begrijpen:
- Polyvagaal Theorie: Dit geeft je inzicht in de biologische werking van je zenuwstelsel, zodat je snapt waarom je lichaam soms in de vecht-, vlucht- of bevriezingsstand schiet én hoe je de weg terugvindt naar veiligheid en ontspanning.
- Internal Family Systems (IFS): Veel mensen ervaren een innerlijk conflict (bijvoorbeeld: een deel van jou wil rust, maar een ander deel móét doorgaan). IFS helpt je om met compassie te kijken naar al deze verschillende innerlijke 'delen', waardoor er rust ontstaat in je hoofd en lijf.
- Positieve Gezondheid: Hierbij kijken we niet alleen naar je klacht, maar naar je hele leven. Wat geeft jou veerkracht, zingeving en levensplezier?
Welkom in de praktijk
Voel je van harte welkom om contact met mij op te nemen. Je hoeft het niet alleen op te lossen; ik loop graag een stukje met je mee op deze ontdekkingsreis
Stuur gerust een berichtje via het contactformulier
