Reviews van cliënten update 20 maart 2025
Reden van komst: last van negatieve gedachten, onzekerheid en faalangst.
ik had al een tijdje last van negatieve gedachten, onzekerheid en faalangst. Ik voelde alsof ik mijn innerlijke kompas kwijt was. Daardoor liep ik vast op mijn werk en ontstonden er spanningen tussen mij en mijn partner.
Erica heeft me geholpen om spanning en stress in mijn lichaam op te merken en mezelf gerust te stellen. Door middel van ervaringsoefeningen werd ik me bewust van mijn grenzen en van triggers uit het verleden. Mijn lichaam blijkt me heel veel te kunnen vertellen, als ik er maar naar luister. Ik heb geleerd om bewust aandacht te geven aan negatieve gevoelens en die de ruimte te geven. Ik begrijp mezelf nu beter en dat geeft rust. Er is nu ook meer ruimte om verbondenheid met anderen te voelen.
Erica kan goed luisteren en weet met praktische oefeningen inzicht te bieden die een groot effect hebben in mijn dagelijks leven. Ik ben je zeer dankbaar voor je begripvolle en prettige begeleiding. Het heeft me vertrouwen gegeven en ik heb er nog elke dag profijt van.Britta H.
37 jaar
Reden van komst: Burn-out klachten
Door de begeleiding heb ik meer vertrouwen, rust en comfort bij mezelf gevonden. Ik heb geleerd de signalen van mijn lichaam beter te begrijpen. De manier van begeleiden gaf mij vertrouwen, mat name door de open en praktische benadering. Ik had vooraf niet verwacht zo snel stappen te zetten en verschil te weten. Erica is een zeer ervaren, prettige therapeut die met respect voor jou gaat kijken wat jou kan helpen, ondersteund door een stevige basis in de vorm van het begeleidingsplan.
Juul K, 31 jaar
Reden van komst: Wil weer balans tussen verstand en gevoel.
Na jarenlang zoektocht naar hulp ontdekte ik haptonomie, een aanpak die een dieper contact legt tussen mijn gedachten en wat mijn lichaam te vertellen heeft.
De begeleiding hielp me patronen uit mijn verleden te begrijpen en hoe dat doorwerkt in de problemen die ik nu ervaarde. Door de haptonomische oefeningen leerde ik niet alleen bij mezelf te blijven, maar ook beter naar mijn lichaam te luisteren, waardoor ik beter leerde omgaan met mijn stressklachten en meer rust kon ervaren.
Deze vorm van werken heeft me de meeste inzichten en rust gegeven van alle psychologische en coach trajecten die ik heb gevolgd. Ik ga nu met vertrouwen de toekomst tegemoet en kan haptonomie van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar echte verandering en verbinding met zichzelf.Annemarie S, 32 jaar
Reden van komst: beter leren omgaan met lichamelijke klachten
Sinds twee jaar heb ik Longcovid klachten en was ik op zoek naar begeleiding om weer in contact te komen met mijn gevoelens. Ik wist niet goed hoe verder te gaan door mijn fysieke beperkingen en uiteenlopende emoties.`
Erica is een warme en begripvolle therapeut. Al snel voelde ik me snel op mijn gemak, omdat ze mijn situatie goed begreep. Haar haptonomische oefeningen zijn eenvoudig in het dagelijks leven toe te passen en hebben me geholpen om meer aandacht te besteden aan mijn gevoelens en naar mijn lichaam te leren luisteren. De manier waarop ik nu met mijn klachten omga heeft een positieve impact op mijn dagelijks leven en herstel. Heel waardevol!Liselotte de G, 25 jaar
Reden van komst: Burn-out klachten en niet bij haar gevoel kunnen komen
Erg deskundig, goede oefeningen die praktisch zijn en vaak makkelijk in het dagelijks leven toe te passen zijn.
Het heeft mij sterker gemaakt en dichterbij mezelf gebracht.Lara de H, 45 jaar
Ik heb een intense periode van stress ervaren op mijn werk en ik wist niet hoe ik hiermee om moest gaan. Gelukkig heb ik serieus gewerkt aan mijn persoonlijke ontwikkeling, en dat werpt nu zijn vruchten af. Door de haptonomische ervaringsoefeningen en de gesprekken kan ik nu veel beter in contact blijven met mijn eigen gevoelens en wat goed voor mij is en wat rust geeft.
Ook mijn relatie heeft er baat bij gehad. Mijn partner houdt meer rekening met mij en ik kan nu beter mijn wensen en verwachtingen naar mijn partner uitspreken. Alles wat je me hebt aangereikt, heeft me enorm veel gebracht. Ik beschik nu over praktische tools om het geleerde toe te passen op momenten dat ik weer stress ervaar. Ik ben je ontzettend dankbaar voor je hulp.Daphne R, 51 jaar
Reden van komst: Hartkloppingen door stress
Na vele onderzoeken en op aanraden van mijn huisarts ben ik begonnen met haptotherapie en ben ik bij Erica terechtgekomen. Mijn heftige hartkloppingen beheerste mijn leven maar door de therapie heb ik geleerd te ontspannen en meer in contact te komen met mijn lichaam en gevoel, waardoor de hartkloppingen vrijwel verdwenen zijn. Bovendien heb ik handvatten gekregen om dit in mijn dagelijks leven toe te passen. Ik wil je bedanken voor de hulp die je mij geboden hebt tijdens deze zware periode; jouw ondersteuning heeft echt geholpen en ik heb er veel aan gehad.
Karel B, 65 jaar
Het besef dat ik meer ben dan mijn gedachten, was een van de cruciale dingen die ik heb geleerd. Het is belangrijk om ook aandacht te besteden aan je lichaam en emoties voor een gezonde balans.
Henry W, 52 jaar
Reden van komst: Rouw en verdriet na overlijden van moeder
Ik vind Erica een ontzettend lieve en warme persoonlijkheid. Ik voelde me heel erg op mijn gemak bij haar waardoor ik al mijn gevoelens en verdriet kon en durfde te uiten. Dankzij haar voel ik mij beter op mijn werk, maar nog belangrijker is dat ik me weer sterker voel om door te gaan in mijn leven zonder mijn moeder, en weer volledig aanwezig te zijn voor mijn kinderen, man en vader.
Paula B, 42 jaar
Reden van komst: negatieve gedachten, vermoeidheid en angstaanvallen
Ik ben tot inzichten gekomen waar mijn problemen vandaan komen en heb ervaren om bij mijn gevoel te komen en kan meer mijzelf zijn. Ik heb handvaten gekregen en ben meer bewust van mijn lichamelijk reacties zodat ik beter met mijn gevoelens om kan gaan.
Ik heb Erica ervaren als zeer professioneel en onderbouwend vanuit de haptonomie. Erica is een fijne persoonlijkheid, vriendelijk, doortastend, verklarend en verhelderend.
Heb haptonomie leren kennen als fijne eerste ervaring en heeft mij veel gebracht.Sonja W, 56 jaar
Reden van komst: een stap maken in persoonlijke ontwikkeling
Erica heeft mij geholpen bij het bewust worden van patronen en hoe ik deze kan veranderen of anders kan inzetten. Dit doet ze middels een prettige manier van gesprek voeren en vooral door haptonomische oefeningen waarin voelen en ervaren centraal staan en waardoor ik in mijn eigen kracht kom en mag zijn wie ik ben. Waarden die bij me opkomen en passend bij Erica zijn: rust, openheid, oordeel-vrij, mogen zijn en gunnend.
Joke F, 48 jaar
Reden van komst: wegens burn-out klachten thuis van werk
Op aanraden van de maatschappelijk werkster op mijn werk, besloot ik haptotherapie te volgen bij Erica om me door een moeilijke tijd met burn-out klachten heen te helpen. In eerste instantie was ik wat sceptisch, aangezien het erg zweverig klonk. Maar tot mijn verbazing heeft het me ontzettend veel gebracht. Met name het vermogen om mijn emoties beter te reguleren en het herkennen van mijn reacties in lastige situaties, heeft mij enorm veel geholpen. Ik heb eerder coaching gehad, maar deze therapie lijkt een veel blijvender effect te hebben. Ik had gewild dat ik dit jaren eerder had ontdekt, maar beter laat dan nooit!
Marjo N, 41 jaar
Erica heeft me echt geholpen om mezelf na een moeilijke tijd terug te vinden. Ze is enorm betrokken en samen met haar nauwkeurige aanpak wist ze mezelf te begeleiden naar de juiste inzichten en gevoelens.
Paul N, 29 jaar
Na mijn scheiding wilde ik weer open durven staan voor nieuw contact. Ik was het ook kwijt om goed naar mijn eigen gevoel en wensen te luisteren. Gewend om altijd ten dienste van anderen te staan. In de therapie hebben we gewerkt aan het toelaten van mensen en het verbeteren van mijn zelfbeeld. Het heeft mij het juiste inzicht en de zet gegeven om hier anders mee om te gaan. Ook hebben we negatieve ervaringen uit het verleden beter een plek kunnen geven. Het is er nog, maar de pijn hiervan is sterk afgevlakt. Ik ben inmiddels een ander mens en heb ook echt zelfwaardering mogen ervaren waardoor ik open ben gaan staan voor anderen. Haptotherapie is voor mij hiermee een zeer waardevolle investering in mezelf geweest!
Elly M, 40 jaar
Erica is een fijne coach die verbinding maakt, goed luistert, veel ruimte biedt en spiegelt. Met haar hulp heb ik mezelf beter leren kennen en hoe hardnekkige overtuiging en mij van mezelf afdrijven. Ik heb geleerd om meer in verbinding met mijn lichaam te zijn. Ik heb tools gekregen om dicht bij mezelf te blijven en weer meer energie en rust te ervaren.
Brigitte, 30 jaar
Door de gesprekken met Erica heb ik geleerd hoe ik beter op mijn gevoel kan vertrouwen en daardoor milder voor mezelf te zijn. Door de oefeningen die ik van haar geleerd hebt kan ik in de dagelijkse leven mijn automatische piloot uitschakelen en dichterbij mijn gevoel blijven, wat zowel mijn werk als persoonlijke relaties aanzienlijk heeft verbeterd.
Anja, 27 jaar
Ik was uit balans en raakte snel geëmotioneerd over vele zaken. Ik herkende mijzelf niet meer… en was eigenlijk alleen op zoek naar rust en ruimte. Ik had begeleiding nodig van iemand en kon het niet meer alleen hanteren. Erica heeft mij die begeleiding gegeven. Vanaf het eerste telefoongesprek was er een fijne klik, een luisterend oor en erkenning. Tijdens mijn sessies kon ik op zoek zijn naar mijn eigen gevoel, mijn eigen grens, (her)ontdekken en met zachte ogen naar mezelf kijken. Ik was prima in staat emotioneel te zorgen voor een ander, maar niet voor mezelf. Door verschillende werkvormen heb ik geleerd echt te voelen in het hier en nu. Ervaren wat helemaal in verbinding staat met wat ik kan doen, de ander uit te nodigen om een stap naar mij te zetten, mild te zijn voor mezelf en er te mogen zijn zoals ik ben.
Marga van B, 38 jaar
Ik merkte dat ik zowel in privésituaties als situaties op het werk veelal dacht en handelde op basis van aannames en niet vanuit mijn gevoel. Daarnaast merkte ik dat ik in moeilijke situaties snel dicht sloeg en niet goed meer uit mijn woorden kon komen. Erica heeft mij de juiste tools gegeven om beter naar mijn lichaam en gevoel te luisteren en mezelf minder te laten leiden door aannames. Het resultaat is dat ik me een stuk zelfverzekerder voel en mezelf beter kan uiten naar anderen.
Michel van L, 43 jaar
Ik wilde meer voelen in het ‘Nu’ en vandaar uit kunnen handelen. Door de haptotherapie ben ik meer positief in balans gekomen. Het heeft mij zelfinzicht gegeven en wat ik kan doen op dit pad. En hoe “klein” de tool is (om ruimte te nemen voor authenticiteit) met groot effect”.
Christa R, 55 jaar
Terug naar Home Praktijk Voor Haptotherapie Hiddes