Aanbod

Haptotherapie helpt je bij:

• Hoe je gedachtes en gevoelens beter op elkaar af wilt stemmen
• Als je overbelast bent door burn-out of stress en
• Wanneer je beter met conflicten wilt omgaan
• Als je kampt met onzekerheid en angsten
• Wanneer je lekkerder in je vel wilt komen zitten
• Heb je last van depressieve klachten
• Bij lichamelijke klachten hebben, zoals hoofdpijn, slapeloosheid, buikpijn

Hoe werkt het?

Mijn begeleiding gaat over verdieping in jezelf en je persoonlijke groei. Samen ontdekken we jouw mogelijkheden en welke keuzes je hebt om meer jezelf te zijn. Zo word je sterker en beter in balans in het leven.

Samen met jou ontdekken

Elke sessie begint met een kort gesprek. Daarna gaan we samen een oefening doen, waarbij je leert luisteren naar je gevoel. Voelt het wat jij van binnen ervaart ook hetzelfde als wat je aan de buitenkant laat zien? Door deze oefeningen word je bewuster van je lichaamssignalen en ontdek je wat er echt in je leeft. Met meer vertrouwen leer je hoe je op je gevoel kunt afstemmen.

Balans tussen denken en voelen

Haptotherapie helpt je om weer in balans te komen tussen denken en voelen. Of je nu vastloopt in je leven, werk of relatie, of last hebt van lichamelijke klachten: het zet je innerlijk kompas weer aan. Je leert beter voelen hoe je gedachten, gevoelens en lichaam met elkaar verbonden zijn. Zo leer je jezelf je contact met anderen beter begrijpen in het dagelijkse leven.

Fysieke klachten

Haptotherapie richt zich niet alleen op het herstel van het voelen, maar is ook effectief bij lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, burn-out, rugpijn, spierpijn, hyperventilatie, stressgerelateerde hartproblemen, slapeloosheid en maagpijn. Deze klachten zijn vaak signalen van onderliggende problemen waar je mee aan de slag kunt.

Nieuwe wegen ontdekken en ervaren

Door gesprekken, haptonomische ervaringsgerichte oefeningen en het bewust waarnemen van je lichaam, ontdek je wat echt bij jou past en wat niet. Ik help je je kwaliteiten te herkennen en te gebruiken, zodat je oude patronen kunt doorbreken wanneer ze niet langer voor je werken.

Met ervaringsoefeningen ervaar je hoe het ook anders kan dan je gewend bent. Deze momenten openen de deur naar nieuwe mogelijkheden en geven je ruimte om bewuste keuzes te maken die aansluiten bij wie je werkelijk bent en wat je wilt in het leven.

Ik nodig je uit op deze ontdekkingsreis

Ben je klaar om beter in contact te komen met jezelf? Om te voelen wat je écht nodig hebt en te ontdekken welke keuzes je verder helpen? Ik begeleid je met aandacht, rust en respect in dit proces. Samen verkennen we jouw unieke weg naar meer balans, zelfvertrouwen en verbinding. Je staat er niet alleen voor. Stap vol vertrouwen in deze reis en ervaar hoe het is om weer thuis te zijn in je eigen lichaam en gevoel.
Neem gerust contact met mij op via het contactformulier

Ga hier naar het contactformulier